Arogyamithram.in

കണ്ണുകളുടെ ചുറ്റും, പ്രത്യേകിച്ച് കൺപോളകളിൽ മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള ചെറിയ പാടുകളോ കട്ടകളോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? പലപ്പോഴും സൗന്ദര്യപ്രശ്നമായി മാത്രം കരുതുന്ന ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയായിരിക്കാം.കൺപോളകളിൽ മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള മൃദുവായ പാടുകൾ രൂപപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയെ...

കണ്ണുകളുടെ ചുറ്റും, പ്രത്യേകിച്ച് കൺപോളകളിൽ മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള ചെറിയ പാടുകളോ കട്ടകളോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? പലപ്പോഴും സൗന്ദര്യപ്രശ്നമായി മാത്രം കരുതുന്ന ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയായിരിക്കാം.കൺപോളകളിൽ മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള മൃദുവായ പാടുകൾ രൂപപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയെ...

രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി കുതിർത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തടിയും വയറും കുറയ്ക്കുമെന്ന തരത്തിലുള്ള സോഷ്യൽ മീഡിയ ട്രെൻഡുകൾ വ്യാപകമാണ്. എന്നാൽ ഈ ആരോഗ്യരീതിയുടെ പിന്നിലെ വസ്തുതകളെക്കുറിച്ച് സെലിബ്രിറ്റി ഡയറ്റീഷ്യൻ സിമ്രത് കതൂരിയ...

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന സമയത്തിന് ആരോഗ്യത്തിൽ എത്രത്തോളം പ്രാധാന്യമുണ്ട് എന്നത് പലരും ചർച്ച ചെയ്യാറുള്ള വിഷയമാണ്. ആപ്പിൾ, വാഴപ്പഴം, തൈര്, കാപ്പി, പാൽ, അരി, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, തക്കാളി, ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ...

ഇന്ത്യൻ അടുക്കളകളിലെ ലഘുഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിൽ നിശബ്ദവും എന്നാൽ വിപ്ലവാത്മകവുമായ വലിയൊരു മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നു. പതിറ്റാണ്ടുകളായി നമ്മുടെ ചായമേശകളിൽ ഭരിച്ചിരുന്ന ചിപ്‌സ്, ബിസ്‌കറ്റ്, ചോക്ലേറ്റ് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് പകരം പോഷകസമൃദ്ധമായ പുതിയ വിഭവങ്ങൾ ഇടംപിടിക്കുകയാണ്. 6,000-ത്തിലധികം...

ശൈത്യകാലത്ത് പനിയും ജലദോഷവും പിടിപെടുമ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പലരും ഇതിനെ തണുപ്പുകാലത്തെ മാത്രം ലക്ഷണമായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം...

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്റെ ശല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലും അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലും പിന്നാലെ എത്തും. താരൻ അകറ്റാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പകുതിയും...

വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയതോടെ ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകള്‍. പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കനത്ത വെയിലേറ്റ് വാടാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.വെള്ളം മുഖ്യംആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ ജലമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം വലിയ തോതില്‍ നഷ്ടപ്പെടാന്‍...